25 maja 2014

Rozdanie u Panny Anny!

Dzisiaj zapraszam Was na rozdanie! 
A do wygrania w nim najnowsza książka Ewy Chodakowskiej.
Zapraszam!


Ewy można nie lubić. Trudno jednak zaprzeczyć, że dzięki niej wiele kobiet ruszyło się z kanap i zaczęło ćwiczyć. Stała się inspiracją dla wielu kobiet.

Dlatego mam dla Was niespodziankę w postaci jej najnowszej książki.


Książka zawiera między innymi:
  • kompendium zasad zdrowego odżywiania
  • 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw
  • reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
  • liczne porady i wskazówki dietetyczne
  • rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
  • zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
  • DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch



ZASADY ROZDANIA

1. Musisz być publicznym obserwatorem bloga

2. Wypełnić formularz (znajduje się poniżej)

3. Czekać niecierpliwie na ogłoszenie wyników :)


Oczywiście można zwiększyć swoje szanse na zwycięstwo (nieobowiązkowo) :

- dodając bloga do blogrolla (+1)

- dodając notkę na blogu (+2)

- dodając banner na blogu (+1)


- odpowiadając na pytanie w formularzu o czym chętniebyś poczytała na blogu oraz co byś na nim zmieniła (+2) 





Rozdanie trwa od 25.05.2014 do 25.06.2014 do godz 23:59.
Rozdanie obowiązuje tylko na terytorium Polski. Nie ma możliwości wysłania za granicę.



Życzę powodzenia!







18 komentarzy:

  1. Zapraszam na bloga z konkursami/rozdaniami, możesz dodać także swój konkurs ; )
    http://blogowekonkursy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Zgłoszenie poszło :)

    Zapraszam na mojego bloga: http://life-by-pati.blogspot.com/

    (Przepraszam za to, ale jestem nowa w tym świecie:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Hej,

    dodałem Twój post do świeżo założonej strony zrzeszającej organizatorów konkursów i czytelników: http://rozdajemy24.pl :)

    Pozdrawiam i powodzenia dla uczestników ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. gotowe :)) pozdrawiam i życzę wszystkim powodzenia

    OdpowiedzUsuń
  5. kiedy wyniki? ;)

    OdpowiedzUsuń

Cieszę się, że odwiedziłaś mojego bloga. Jeśli zostawisz komentarz będzie mi bardzo miło :)